Citrulina Malato
- L-citrulina malato.
- Contiene vitamina C.
- Contribuye a un funcionamiento normal del sistema inmunitario.
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La L-citrulina malato acelera la descomposición del amoníaco en los músculos tras un esfuerzo intenso. Si tomas citrulina malato después de entrenar, podrás volver a estar en forma para el siguiente entrenamiento más rápidamente. Esta combinación de sustancias activas también es muy apreciada como refuerzo antes de un esfuerzo intenso.
Disolver 5g de citrulina malato (1 cucharadita medidora) en 200 ml de agua y beber.
Mayor resistencia en el entreno: tomar 5g Citrullin Malat antes del entreno.
Acortar el tiempo de regeneración : tomar 5g Citrullin Malat directamente después del Work Out (entreno o competición).
L-citrulina-D, 95% l-malato (del cual 64% l-citrulina), 5% ácido ascórbico (100% vitamina C)
Nährwerte / Nutrition Values / Información nutricional | pro/per/por 100g | pro/per/por 5g* |
Energie/Energy/Valor energético | 364 kJ / 87 kcal | 18,3 kJ / 4,4 kcal |
Fett/Total Fat/Grasas | < 0,1 g | < 0,1 g |
-davon gesättigte Fettsäuren -saturated fat -de las cuales saturadas | < 0,1 g | < 0,01 g |
Kohlenhydrate/Carbohydrates/Hidratos de Carbono | < 0,1 g | < 0,1 g |
-davon Zucker -of which sugars -de los cuales azúcares | < 0,1 g | < 0,01 g |
Ballaststoffe/Non nutritive carbohydrates (dietary fiber)/Fibra alimentaria | < 0,1 g | < 0,1 g |
Eiweiß/Protein/Proteínas | 64 g | 3,1 g |
Salz/Salt/Sal | < 0,1 g | < 0,01 g |
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Nährstoffe und sonstige Stoffe mit ernährungsphysiologischer Wirkung / Nutrients and other substances with a nutritional – physiological effects / Nutrientes y otras sustancias con efectos nutricionales y fisiológicos (Aporte nutrientes) | pro/per/por 5g* | % NRV/VRN** |
L-Citrullin / L-Citrulline / L-Citrulina | 3,1 g | *** |
Vitamin C / Vitamin C / Vitamina C | 250 mg | 312 |
* Tagesdosis / daily dose / dosis diaria
** Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Percent of the nutrient reference values (NRV) according to Regulation (EU) No. 1169/2011
**Porcentaje de los valores de referencia de nutrientes (VRN) según el Reglamento (UE) nº 1169/2011
***Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
***No nutrient reference values (NRV) available
***No hay valores de referencia de nutrientes (VRN) disponibles
Guardar en un lugar fresco, seco y oscuro.
Advertencia: no deben tomarse suplementos en sustitución de una dieta sana. No exceder la dosis recomendada. Guardar fuera del alcance de los niños más pequeños.
CITRULINA EN COMBINACIÓN CON MALATO – VALORACIÓN CIENTÍFICA
La citrulina sirve para mantener y proteger la masa muscular. Para aumentarla mediante el entrenamiento, es necesario aumentar la resistencia y la fuerza. El «refuerzo» adecuado puede ayudar a conseguirlo, por supuesto.
Hemos elegido la combinación de citrulina y malato por buenas razones. Al tomar citrulina sola, se ha demostrado un efecto reductor de la presión arterial y de las agujetas, pero no un efecto de mejora del rendimiento.
Sin embargo, los resultados tras tomar una combinación de citrulina y malato fueron impresionantes. Diversos estudios demuestran que los atletas de fuerza fueron capaces de aumentar significativamente el número de repeticiones después de tomar citrulina malato y que su fuerza máxima y explosiva también mejoraron significativamente.
Por lo tanto, la citrulina en combinación con el malato puede ayudarte a superar tus límites de rendimiento en el entrenamiento y aumentar la eficacia de este. Con la citrulina malato también aumentará la concentración de L-arginina en tu cuerpo y estimulará la síntesis de NO (óxido nítrico). Esto proporciona nutrientes a sus músculos al tiempo que promueve la eliminación de toxinas.
QUÉ HACE LA CITRULINA MALATO EN EL ORGANISMO
La citrulina, junto con el malato, puede retrasar la acidificación de los músculos descomponiendo el amoníaco más rápidamente. El resultado: se puede rendir durante más tiempo y se pueden reducir o evitar las agujetas. Además de estas propiedades positivas, la citrulina malato puede hacer aún más. Por ejemplo, el aminoácido participa en la liberación de hormonas de crecimiento y en la utilización de los BCAA, es decir, los aminoácidos de cadena ramificada valina, leucina e isoleucina.
Por regla general, los deportistas consumen más proteínas que las personas menos activas. Esto conduce a una mayor formación de amoníaco en el organismo. El amoníaco interviene principalmente en la destrucción de las células. Una mayor concentración de amoníaco también puede aumentar el riesgo de infección vírica. El malato de citrulina provoca una mayor excreción de amoníaco (NH3) del organismo. Esto significa que no sólo es importante para el éxito deportivo, sino que también participa en la desintoxicación del cuerpo.
En BeGreen ofrecemos nuestro producto L-citrulina malato en nuestra tienda online, que es muy apreciado entre los atletas que aspiran al máximo. Por supuesto, nuestro preparado con malato y citrulina también es apto para veganos, ya que no contiene ningún aditivo animal. También nos aseguramos de que todos nuestros productos estén libres de lactosa, colesterol, gluten, alérgenos y sustancias genéticamente manipuladas.
